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Le nouveau livre de Catherine Vasey :

“Comment rester vivant au travail, guide pour sortir du burn-out”, éd. Dunod, avril 2017

Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn out, qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s’en sortir.

Il contient l’essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture, provoquée par le stress chronique.

L’auteure vous guide pas à pas dans :

  • les mesures d’urgence à prendre,
  • les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation,
  • les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer

un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie.

Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l’essentiel et vous permettra de développer une nouvelles attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-même.

Pour commander le livre

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Livre “Burn-out: le détecter et le prévenir”

Êtes-vous en burn-out sans le savoir?

S’appuyant sur son expérience de psychologue spécialiste du burn-out, Catherine Vasey nous donne ici, concrètement, toutes les informations utiles pour détecter ce syndrome complexe et pour aider ses victimes et leur entourage: quelles sont les manifestations physiques, psychologiques et émotionnelles du burn-out ? Pourquoi de plus en plus de personnes sont-elles atteintes par ce syndrome? Y a-t-il un terrain favorable à son développement? L’auteur nous propose par ailleurs toute une série de bilans individuels et de tests de prévention à mettre en pratique pour notre plus grand bien!

Concis et dans l’air du temps, voici un ouvrage qui nous donne l’occasion d’amorcer une réflexion personnelle sur ce mal du siècle et d’entamer un processus de changement comportemental!

À lire par tous ceux qui travaillent bien mais trop, au détriment de leur santé et de leur qualité de vie!

Commandez le livre ici

Ce livre est traduit en italien, cliquez ici

 


Jeu de cartes “Vivant au travail”

A offrir à toute personne en surcharge!

Les questions essentielles à se poser pour prévenir le burn-out (épuisement professionnel) dans un jeu de cartes!

“VIVANT AU TRAVAIL” ou “prévenir le burn-out le temps d’une pause”, outil de prévention indispensable pour toute personne engagée dans son travail et qui souhaite rester en bonne santé.

Créé par la psychologue Catherine Vasey, spécialiste du burn-out en Suisse Romande, auteur du livre à succès: “Burnout, le détecter et le prévenir”, éditions Jouvence, 2012.

Jeu de 45 cartes illustrées, autant de questions essentielles à se poser pour une prévention efficace du stress chronique.

6 Familles de cartes: sens, ressources, bilan, limites, corps, pratique.

Un petit livre contenant les règles du jeu et les explications sur le burnout.

1 à 4 joueurs. Editions Noburnout 2010.

Présentation du jeu de cartes “Vivant au travail” émission radio (RTS 17-02-2011) cliquez ici

Présentation du jeu de cartes, journal télévisé de la RTS, cliquez ici

Commandez le jeu de cartes ici


Livre “Mandala anti-stress anti burn-out”

Commandez le livre Mandala ici