Nouveau livre : La boîte à outils de votre santé au travail

Le nouveau livre de Catherine Vasey : disponible en librairie dès janvier 2020

 

“LA BOITE A OUTILS DE VOTRE SANTE AU TRAVAIL, C. Vasey, éd. Dunod 2020

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Cet ouvrage est destiné à toute personne qui souhaite être en bonne santé au travail !

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Descriptif du contenu :

Préserver son capital santé dans son environnement professionnel est un objectif essentiel pour chacun. Ce livre vous propose d’amorcer un changement dans vos habitudes de travail, en prenant conscience de l’état actuel de votre santé, et il vous donne des clés pour mobiliser l’ensemble de vos ressources (corporelles, mentales, émotionnelles, sociales…) afin de vous réorienter vers l’essentiel.

L’ouvrage est enrichi de nombreux témoignages (médecin du travail, astronaute, sportifs de haut niveau…) et d’exercices et auto-évaluations pour mettre en place de nouvelles habitudes par petits pas.

Ce livre pratique et accessible est destiné à tous les actifs qu’ils soient salariés ou indépendants, représentants du personnel ou même coachs santé.