Nouveau livre : COMMENT RESTER VIVANT AU TRAVAIL ?

Le nouveau livre de Catherine Vasey : disponible en librairie dès avril 2017

 

“COMMENT RESTER VIVANT AU TRAVAIL? Guide pour sortir du burn-out”, C. Vasey, éd. Dunod

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Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn out, qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s’en sortir.

Descriptif du contenu :

Il contient l’essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture, provoquée par le stress chronique.

 

L’auteure vous guide pas à pas dans :

  • les mesures d’urgence à prendre,
  • les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation,
  • les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer

un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie.

 

Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l’essentiel et vous permettra de développer une nouvelles attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-même.